23 जनवरी 2023 सिर्फ आज के दिन
23 जनवरी, 2023
भारत वंश नशा मुक्ति केंद्र या पुनर्वास
सिर्फ आज के दिन
आज का विषय: शांति जांच
"दैनिक रखरखाव की कमी कई तरह से दिखाई दे सकती है।"
मूल पाठ
अर्थ: दैनिक दिनचर्या में हमारे पास करने के लिए बहुत से काम होते हैं लेकिन क्या हम उस कार्य को सही तरीके से कर सकते हैं जिस तरह से करना है या उस काम को पूरा करने के बाद भी हम यह जांच कर सकते हैं कि यह वास्तव में अच्छी तरह से नहीं किया गया है लेकिन यहाँ नशा मुक्ति केंद्र या नशा मुक्ति केंद्र में हम सीखते हैं कि दैनिक रखरखाव की बहुत कमी कई तरह से दिखाई देती है जैसे यहाँ हम कार्यक्रम का पालन करते हैं और कार्यक्रम में एक समय सारणी होती है जिसे हमें हर दिन पालन करना होता है लेकिन क्या हम पालन कर पाते हैं यह सटीक नहीं है, इसलिए हमें दैनिक रखरखाव की कमी बताने वाला मूल पाठ कई तरीकों से दिखाई दे सकता है
कथन:
पुनर्प्राप्ति में, जीवन बहुत व्यस्त हो सकता है। हो सकता है कि काम पर उन अतिरिक्त जिम्मेदारियों ने आपको hopping कर दिया हो। हो सकता है कि आप काफी समय से किसी मीटिंग में नहीं गए हों। शायद आप ध्यान करने में बहुत व्यस्त हैं, या नियमित रूप से नहीं खा रहे हैं या अच्छी नींद नहीं ले रहे हैं। कारण जो भी हो, आपकी शांति फिसल रही है
सरल शब्दों में: जब हमने एक रिकवरी एडिक्ट के रूप में अपना जीवन शुरू किया और रिकवरी का अपना रास्ता चुना तो हमने पाया कि जीवन पहले से कहीं अधिक व्यस्त महसूस करता है। हमें और अधिक जागरूक और अधिक सुरक्षित होना होगा क्योंकि कुछ भी घटित होने से हम फिर से गिर सकते हैं और एक सेकंड में हमारी रिकवरी को तोड़ सकते हैं। जैसा कि हमें पुनर्वसन, नशा मुक्ति केंद्र और नशा मुक्ति केंद्र में हमारे इलाज में वैसी शांति नहीं मिल रही है।
नियमित ध्यान, प्रतिदिन ध्यान और बहुत सारी गतिविधि जो हमें वह शांति और शांति प्रदान करती है जो आजकल हमारे सुधार में गायब है क्योंकि हम दिन-प्रतिदिन व्यस्त होते जा रहे हैं, हमारी दिनचर्या बदल रही है और शांति हर दिन खो रही है और हम महसूस कर रहे हैं कि हम फिर से उस शांति की आवश्यकता है, इसलिए हमें उस शांति के लिए क्या करने की आवश्यकता है जो शांति बनी रहे, शांति बनाए रखने का सबसे आसान तरीका है कि हमें बस पुनर्वसन, नशा मुक्ति केंद्र या नशा मुक्ति केंद्र से जुड़ना होगा या उनके साप्ताहिक या दो सप्ताह में एक बार जाना होगा अपने जीवन में उस शांति को बनाए रखने के लिए जो हमें उस शांति के साथ अपनी पुनर्प्राप्ति को बनाए रखने में मदद करती है अन्यथा हम अपनी पुनर्प्राप्ति से वैसे ही फिसल जाते हैं जैसे हम शांति से फिसल जाते हैं
कथन:
जब ऐसा होता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि हम कार्रवाई करें। हम एक बुरे रवैये के साथ एक "बुरे दिन" को पूरा नहीं होने दे सकते, दो दिन, चार दिन या एक सप्ताह में खिसक जाना। हमारा सुधार हमारे दैनिक रखरखाव कार्यक्रम पर निर्भर करता है। हमारे जीवन में चाहे कुछ भी हो रहा हो, हम उन सिद्धांतों की उपेक्षा नहीं कर सकते जिन्होंने हमारे जीवन को बचाया है।
सरल शब्दों में: हमारे पास पुनर्वसन, नशा मुक्ति केंद्र या नशा मुक्ति केंद्र में हमारे 6 महीने थे और सीखें कि हमें कैसे ठीक होना है, लेकिन क्या हो अगर हम अपनी शांति के हर रोज फिसलने के कारण इस पर फिसलने लगे तो हमें पहले जैसा महसूस नहीं हुआ जैसा कि हमने अपने उपचार के बीच में महसूस किया था कि अब हमारे लिए सब कुछ अजीब कठिन है और हम चीजों को समान नहीं रख पा रहे हैं और सिर्फ एक दिन के बुरे रवैये के नकारात्मक विचार को एक दिन से दो दिन, चार दिन और फिर से नशे की मिट्टी में फेंक दिया जाता है। फिर स्थिर। क्या हम इसे बर्दाश्त कर सकते हैं क्योंकि हमने अपने इलाज के लिए इतना समय दिया है और इतना कुछ सीखा है और जो हुआ वह सब कुछ एक सेकंड में फिसल गया जब हमने फिर से शुरू किया तो नहीं हम इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते।
कथन:
हमारी शांति को पुनः प्राप्त करने के कई तरीके हैं। हम किसी मीटिंग में जा सकते हैं, अपने स्पॉन्सर को फोन कर सकते हैं, लंच के लिए किसी ठीक हो रहे एडिक्ट से मिल सकते हैं, या किसी नवागंतुक तक संदेश पहुँचाने की कोशिश कर सकते हैं। हम प्रार्थना कर सकते हैं। हम अपने आप से पूछने के लिए कुछ समय ले सकते हैं कि हम कौन सी साधारण चीजें नहीं कर रहे हैं। जब हमारा नजरिया नीचे की ओर जाता है, तो हम सरल समाधानों से दुर्घटना को टाल सकते हैं।
सरल शब्दों में: जैसा कि लोग हमारे प्रायोजक या हमारे पुनर्वसन में शिक्षक को पसंद करते हैं, नशा मुक्ति केंद्र या नशा मुक्ति केंद्र ने हमें उपकरण बताए जब भी हमारी शांति फिसल रही हो तो हम उनका अनुसरण कर सकते हैं। ऐसा करने के बहुत सारे तरीके हैं कि सबसे पहले हम उसी पुनर्वसन, नशा मुक्ति केंद्र या नशा मुक्ति केंद्र में जा सकते हैं जहाँ हमने अपना इलाज कराया था, वहाँ का वातावरण हमें फिर से अपनी शांति बनाए रखने की आशा न खोने के लिए प्रेरित कर सकता है। या हम अपने प्रायोजक को कॉल कर सकते हैं जिसे हमने अपने प्रायोजक के रूप में चुना है। कोई भी हमारा प्रायोजक हो सकता है जैसे हमारे पिता, माता, बहन, भाई, पति, प्रेमिका, या कोई भी जिस पर हम बहुत भरोसा करते हैं और महसूस करते हैं कि हम जो कहते हैं उसे सुन सकते हैं और इसे हमारे बीच निजी रख सकते हैं और कुछ अच्छी सलाह देने की कोशिश कर सकते हैं या कोशिश कर सकते हैं मसला सुलझाओ। या अन्य ठीक होने वाले एडिक्ट के साथ लंच या डिनर करें जो लंबे समय से रिकवरी कर रहा है और स्थिति से लड़ने में हमारी मदद करता है जिस तरह से वह खुद से लड़ता है और हमें राहत देता है।
आज के लिए सुंदर संदेश
मैं सुधार के अपने दैनिक कार्यक्रम के रखरखाव की जांच करूंगा।
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